【日本茶コラム】新緑園のお茶の効果　毎日の一杯が体と心を整える理由

新緑園は、長年にわたり茶葉の個性を引き出す製法と、日常に寄り添うお茶づくりを続けてきた日本茶専門店です。日本茶は古くから親しまれてきた飲み物ですが、近年あらためて注目されているのが「お茶の効果」。忙しい現代人にとって、毎日の一杯が体と心を整える存在になっています。

日本茶に含まれる代表的な成分のひとつがカテキンです。カテキンはポリフェノールの一種で、健康的な生活を支える成分として知られています。食後やリフレッシュしたいタイミングで日本茶を飲むことで、すっきりとした後味とともに心地よい満足感を得られるのが特徴です。

また、日本茶にはテアニンというアミノ酸が含まれています。テアニンは、渋みや苦味を和らげ、まろやかな旨みを生み出す成分です。この成分があることで、緑茶は「気持ちを落ち着かせたい時」にも選ばれています。朝の一杯は頭をすっきりさせ、夜の一杯は穏やかな時間を演出してくれます。

さらに、日本茶は香りも大きな魅力です。湯を注いだ瞬間に立ちのぼる香りは、五感に働きかけ、短い時間でも気分転換につながります。特別な準備をしなくても、急須やマグカップで手軽に楽しめる点も、日本茶が日常に根付いてきた理由のひとつでしょう。

新緑園では、茶葉の産地や製法にこだわり、それぞれのお茶が持つ効果や個性を大切にしています。「健康のために無理をする」のではなく、「美味しいから続く」。そんな日本茶の魅力を、毎日の生活の中で実感していただけます。